اصطلاح تاب آوري در مورد افرادي به کار برده مي شود که در برابر فشار رواني مقاوم تر هستند و نسبت به افراد ديگر ، کمتر مستعد بيماري هستند ، اين تعريف تاب اوري هست . در واقع افرادي که داراي اين ويژگي هستند ، معمولاً بر زندگي خود کنترل بيشتري احساس مي کنند ، نسبت به آن چه انجام مي دهند تعلق خاطر بيشتري دارند ، و در قبال عقايد و تغييرات جديد پذيرا هستند .
به نقل از سايت مهارت هاي زندگي فيليا ، ايجاد تاب آوري فرايندي است که از طريق آن ، افراد توانايي هيجاني براي برخورد موثر با چالش هاي زندگي خانوادگي و اجتماعي را کسب مي نمايند . هم چنين در مورد اين که چگونه تاب آور شويم بايد گفت تاب آوري از طريق تمرين قابل يادگيري و آموزش است .
براي کسب اطلاعات بيشتر مي توانيد به لينک زير مراجعه کنيد :
www.heyvafamily.com/web/articles/view/1214/تاب-آوري-چيست.html
درباره این سایت